keep健身app是一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2 分钟也可以完成一次健身训练;
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
1、精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep,健身不再是孤独的坚持。
v7.28.0
- 智能跳绳体验全面升级,各种花式跳动作等你解锁,还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据
- 课程详情页升级了!
- 晒出你的训练经验,帮助更多 Keepers 发现好课
- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态,榜上有名的就是你~
- 修复已知问题,优化产品体验
v7.27.1
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v7.27.0
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v7.26.1
- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循
- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
- 修复已知问题,优化产品体验
v7.26.0
- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循。
v7.25.0
- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循。
v7.24.0
- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享
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v7.23.0
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v7.22.0
- 修复已知问题,优化产品体验
v7.21.0
最新赛事
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v7.20.0
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v7.19.0
徽章全新升级!
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v7.18.0
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首页升级了!
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v7.17.0
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v7.16.0
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v7.14.0
Keep 商城双 11
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v7.11.1
Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大权益助你变瘦变美!
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- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评,让你健康变美
- 全程助教陪伴监督,陪你坚持找到状态
跑步新功能
- 跑步可以生成自己的音乐?当然可以!根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~
- 跑步广场上线,快来围观给他们加油打气吧!
v7.11.0
Keep 全新上线训练营!科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美!
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v7.9.1
体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验。
多样运动:HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选。
互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐。
目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练。
手环升级:支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程,让运动充满。
视频教学:甄选教练,示范每动作。
减肥
玩机必备
运动健身
健康养生
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