筑眠app官方客户端

筑眠app是一款能够通过各种健康的方式来帮助用户轻松进入睡眠的软件，现代生活节奏非常快，所以会会有很多人出现失眠的状况，这款APP不仅能帮助用户睡眠，缓解使用者的压力和焦虑情绪，还能监测用户的睡眠情况，可以大大增加用户的入睡时间，并且提升睡眠效率！

筑眠app特点：

1、筑眠力求在每个细节上都遵循科学依据，在先进睡眠理论的基础上帮助每一个人获得优质睡眠！

2、在音频方面，筑眠在自研的催眠指导语、舒缓音乐的基础上融入白噪音与粉红噪音！

3、不仅增加了音乐性、让耳朵享受SPA一般的舒适感觉，更大大增加了整个音频的助眠效果，有效缩短入睡时间。

筑眠亮点：

1、筑眠将EEG嵌入“筑眠Q1”眼罩中，用户佩戴上眼罩以后、眼罩内置的采集设备就开始实时搜集脑波数据，并同步云端！

2、在云端进行数据分析。智能算法分析，输出科学的睡眠阶段报告！

3、通过即时搜集的脑电波数据，再辅以智能的算法分析，最终输出的报告可以区分各个睡眠阶段，真实反映各个阶段的睡眠时长。

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放松疗法通过有意识地放松身体、来达到放松心理的效果，有利于身心健康。

催眠疗法是指借助暗示性语言，挖掘个体潜在能力，提升自信，缓解劳累的疗法。