眠小羊睡眠app官方版 v1.0.0(96)

眠小羊app是款有助于睡眠的助手，软件功能十分强大，可以通过在线放松卸下生活和工作中的重担，让你轻松在线拥有好的睡眠，满足不同用户的使用需求，给大家带来了更多的便捷，让你轻松在线进行调理自己的身体，每天都能轻松入睡哦，十分便捷。

眠小羊app特点：

1、眠小羊是一款专业应对睡眠问题的数字产品。

2、在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担。

3、也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。

眠小羊app功能：

1、除此之外，结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

2、科学客观的硬件辅助评估，专业系统的睡眠改善课程。

3、精选验证的放松训练音频，在助力好眠的路上，眠小羊一直砥砺前行。

眠小羊app亮点：

【睡眠科普】展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育。

【睡眠监测】与D-BAY智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法。

【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，总有一款让你睡前得到放松，拥抱好眠。

眠小羊app点评：

【睡眠评估】科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估。

【重塑睡眠】知其因，方可改其行，通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现。

【睡眠周任务】将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况。

【睡眠日记】评估睡眠效率的关键小工具，让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因。

眠小羊更新日志：

v1.0.0(96)
眠小羊v1.0.0上线啦！
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