怪瘦轻断食软件

怪瘦轻断食这款健康饮食管理软件，借助科学合理的饮食减重方案，助力每一位用户轻松塑造更健康的身体状态。你可以自定义当前的身体状态，依据自身每日的生活习惯进行个性化设定，从而在高效的时间里，顺利达成各项健康目标。

怪瘦轻断食手机版介绍

通过定制化的断食方案，我们能帮您更轻松、快速地减重——系统会提醒进食时间，还会提供身体状态解析信息，助力提升头脑清晰度、降低患病风险。无需刻意节食或计算卡路里，也不用担心反弹，您可以吃任何想吃的食物，轻松实现减重目标！

怪兽轻断食怎么锻炼身体

1、打开【怪兽轻断食】App，找到【锻炼】功能入口，点击进入即可开启你的锻炼之旅。

2、进入【锻炼】页面后，在爆款热门课下方的分类区域中，找到并选择【手臂】训练类别，即可开启针对性的锻炼啦。

3、在手臂训练课程列表里，找到【十分钟纤细手臂】这门课，点击它右边的播放按钮，就可以准备开始训练了。

4、进入【十分钟纤细手臂】课程详情页后，点击底部的【开始第1次训练】按钮，就能正式开启手臂锻炼。

怪瘦轻断食软件怎么设置断食提醒：

1、第一步先打开手机里的怪瘦轻断食软件，然后点击主页面右下角的“我的”选项。

进入个人中心页面后，点击右上角的“设置”图标。

3、点击一下就能进入“设置”界面，接着在这个界面里点击列表中的“断食提醒”选项。

4、接着在弹出的“断食提醒”窗口里，依据自身的实际需求完成相关设置即可。

怪瘦轻断食软件特色

【自然又健康】

断食期间，身体会自发启动脂肪燃烧机制，开启排毒模式并启动再生进程

【预防疾病】

研究发现，断食有助于预防多种疾病，像心脏病、糖尿病以及癌症都在其列。

【细胞修复】

细胞会清除掉那些不必要或是功能出现异常的成分，而受损的细胞则会由更具活力的细胞来替代。

【抗衰老】

协助身体开启自噬机制，这一过程涵盖了排毒、修复以及细胞再生等环节，对于延缓衰老具有积极作用。

软件优势

1、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构

2、图文并茂的详细讲解，搭配清晰的步骤说明与贴心的操作提示，助力您轻松制作出美味可口的食物

3、提供168、52等多种热门禁食方案，助力您找到最适配的计划

4、能够计算食材包含的营养成分；也可以借助语音来挑选食材

软件亮点

1、能够依据用户的实际身高、体重、年龄以及劳动强度，为其推荐私人定制的rnl营养摄入数据

2、依据你选定的减肥方式，为你规划好每日详细的日程安排，并会在对应的时间向你发送提醒

3、涵盖30000多种食物的热量及减肥功效介绍，你能够随时随地查询各类食物或运动的热量信息

更新日志

v4.3.5版本

食谱的营养分析功能已优化升级，每日碳水、脂肪、蛋白质的摄入量清晰呈现，让饮食管理变得更便捷~