卡路里计算

要是不留意控制日常饮食，体重就很容易突然增加，那么到底该怎么安排饮食才能避免发胖呢？这里给大家推荐这款fatsecret卡路里计算器，它是一款能帮你管理饮食的软件，不管你是想减重还是增肌，它都能满足你的需求。你可以依据自己的身体状况来灵活定制饮食计划，规划好每天的早、中、晚三餐，还能查询各类食物的卡路里含量和营养成分，帮你计算每顿饭摄入了多少卡路里，以及脂肪、碳水化合物的量，让你能够轻松地管理自己的身材。

不仅如此，fatsecret卡路里计算器内还有体重跟踪记录，每天监控你的体重变化，还有称重、饮食提醒功能，让你不会忘记每天的饮食，并且在这里还有很多的博主发布他们的饮食计划，你都可以学习参考，非常好用，有需求的小伙伴赶紧来下载试试吧！

软件特色

1、快速选择表可以帮助您更快捷地查找到相关的卡路里和营养数据，根据您所喜爱的食物，品牌和餐厅；

2、优化条码扫描器，让您能更便捷地通过它输入产品包装上的条码；

3、食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物；

4、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值；

5、饮食总结日历帮助您纪录您的卡路里的摄取和消耗；

6、体重跟踪记录和显示您的体重变化；

7、用相机拍下你的食物与美餐，留存这些美好瞬间的记录；

8、日程安排表记录您每天的变化和进展。

fatsecret卡路里计算器使用方法

1、第一步先打开fatsecret安卓中文版，接着选择你的目标，这里我们以减肥作为例子；

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始；

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等；

4、这里可供选择的食谱有很多；

5、你也可以参考网友的计划；

6、随后点击提醒；

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间；

8、在体重板块这里，你能够直观看到自己的体重变化情况。

软件亮点

1、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

2、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；

3、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；

4、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

5、各类与健康相关的实用小工具，像BMI体质计算器、锻炼用的秒表计时器之类的都包含在内。

软件优势

1、更优化的膳食计划

fatsecret能够帮助用户预先规划每一餐，并让用户了解自己每一餐的卡路里含量。

2、定制个性化的膳食

特增6个餐食类型以更详尽记录您每日食用过的餐饮。

3、追踪饮水量

以便您能确认自己是否达成了每日的饮水目标。

更新日志

v9.34.0.4版本

我们已修复了一些小错误并做了优化改进，建议您安装或更新到最新版本体验哦！