now冥想

now冥想是一款十分好用的健康助眠软件，用户在正版now冥想中能随时随地释放负能量，从而获得良好的睡眠体验。此外，这款软件具备丰富多样的睡眠功能系列，为用户带来优质的冥想体验，还能让用户感受到别样的使用乐趣，有需求的用户不妨试试now冥想软件！

now冥想怎么绑定手机号

在我的页面，点击设置打开。

进入设置页面，点击账号/绑定设置选项。

在账号页面，点击手机去绑定。

now冥想怎么邀请好友

进入软件，点击下面我的。

点击下面的推荐NOW冥想给好友。

点击下面的立即邀请。

点击下面的微信，进行邀请好友就完成了。

now冥想软件亮点

【轻松睡好觉】

清除负面情绪与心理垃圾，摒弃大脑中的纷扰思绪，能切实缓解失眠状况，提高睡眠品质。

【放松减压】

冥想能够帮助我们释放工作与生活中的压力，卸下心灵的重担，从而体会到前所未有的放松感以及身心的愉悦。

【情绪管理】

降低焦虑这类负面情绪的滋生，增强你掌控情绪的本领，避免被不良情绪影响。

【高效专注】

助力提升专注力，提高工作与学习的效率，让人拥有清晰的思维认知。

now冥想软件特色

可以轻松掌握睡眠趋势、睡眠质量以及睡眠习惯模式，从而清晰反映出你真实的睡眠状况。

睡眠助手能帮您更轻松地进入梦乡，助您早日拥有健康的优质睡眠。

记录你睡眠时的梦话与鼾声，并对呼吸状况展开深度分析。

记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

now冥想软件评测

now冥想是一款能为用户带来优质助眠体验的软件，在该软件中，用户可以快速找到所需的助眠内容，从而获得良好的解压效果。此外，这款软件的整体使用门槛较低，操作简便，能够满足更多用户对睡眠体验的需求，是值得用户选择的一款软件。

now冥想更新日志 v5.0.2版本

冥想开启健康新路径——摆脱失眠困扰、借冥想改善睡眠、舒缓压力、减轻焦虑情绪、实现自我疗愈、活在当下时刻

-【会员挑战赛】正如火如荼开展！助力提升正念冥想、睡眠质量，以及工作学习时10倍的专注力；

- 练习页新添今日冥想进度环，可定制练习目标，助力放松减压、助眠修心；

首页功能分类里新添了“敲木鱼”场景，敲一敲能驱散烦恼，让身心都平静下来。

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音效，为你带来充满温度的体验感；

- 睡眠新体验【睡前焦虑速解】：助你舒缓大脑，驱散焦虑情绪，轻松进入自然睡眠！

-【修复】其他已知问题，欢迎大家随时提出宝贵意见，为你带来更优质的Now冥想体验！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误