fatsecret

fatsecret是一款十分专业的食物热量计算工具软件，fatsecret（计算食物热量）安卓版能帮助用户便捷地查询各类食物包含的营养元素与热量数据，助力用户制定健康的饮食计划，更有效地实现健康生活目标。该软件借助自带的拍摄功能，就能知晓每样食物的卡路里含量，还能轻松计算剩余卡路里，让用户更清晰地掌握自身日常饮食情况。

fatsecret的网址是：https://www.fatsecret.com/

fatsecret怎么使用

1、在本站安装点击打开进入，进入主界面。

2、可以清晰呈现早餐、午餐、晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等营养数据，若有需要，还能添加小食、零食的信息摘要。此外，它还会展示出各餐卡路里在一天三餐总卡路里中所占的百分比。

3、早餐的记录还能更细致些，比如你吃了切片面包、苹果、黄瓜和鸡蛋，它会具体标注出黄瓜的长度、鸡蛋的个头大小，接着再把每样食物的脂肪含量、卡路里等数据进行对比，让你能更直观地了解自己每日的营养摄入量。

4、更令人称奇的是，它能够对比不同品牌同类产品的卡路里含量，让你直观地找到最优选择。以酸奶为例，市面上常见的蒙牛、伊利、三元等品牌的酸奶，卡路里数值相差无几，而纯酸奶则是其中最健康的选项。

5、他还能告诉你，同一种食物该如何制作或食用才能减少卡路里摄入——比如鸡胸肉，通过烤制、选择脱脂的，并切成片状，就能把它的卡路里尽可能降到最低。这些建议都十分详尽，只要你愿意花心思研究，就能搭配出最健康低卡的一餐。

6、当然，你还可以更具体地了解食物的能量来源——商场里各式各样的食物，其营养成分都能查询到。就像这款醇熟的秒包切片，它的蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量，都可以轻松查到。

fatsecret 特色

1、涵盖上万种食物菜谱，便于记录每日卡路里摄入情况，还能借助曲线图直观查看相关数据。

2、每日自动对卡路里数据进行计算与汇总，再结合制定的减肥计划，为日常饮食安排与健身活动开展提供数据层面的参考依据。

3、能够制定瘦身计划，每日提醒并监督自己，要是再继续胖下去，生活可就真的难以维系了。

4、协助用户挑选适宜的食物，防止热量摄入超标，助力养成健康的饮食习惯。

fatsecret 亮点

1、拥有着食物日记帮助您计划和记录您所吃的食物。

2、运动日记帮助您纪录和计算您所有的热量燃烧值。

3、饮食总结日历帮助您纪录您卡路里的摄取和消耗。

4、体重跟踪记录和显示您的体重变化，变化看的到。

fatsecret 优势

fatsecret这款手机食物热量计算工具软件十分便捷好用，功能相当实用。用户只需拍照上传食品，就能轻松获取食物热量及相关数据，从而更好地管理自己的饮食生活。