米动健康

米动健康是一款专注于健康运动的生活服务软件，它精心设计了健康监测图标，方便你随时查看各项数据。通过实时监测健康数据，这款软件能助力你养成良好的生活习惯，并且所有数据都以直观的图表形式呈现。它致力于为用户打造优质的健康生活与运动环境，让你可以随时掌握自身健康状况，始终用心为用户提供高品质的健康服务。

软件简介

米动健康迎来全新升级！我们致力于以简单、专业又有趣的方式，为你监测健康数据，助力养成良好习惯，让生活更健康。节律生活功能重磅上线！原有的习惯养成模块已全面升级为节律生活，邀你一同探索荣获诺贝尔生理学或医学奖的「昼夜节律」，了解它如何影响我们的健康生活。

软件功能

米动能够自动追踪全天的活动量、卡路里消耗以及睡眠状况（睡眠记录需佩戴智能手环，后续不再特别标注），并通过图表形式清晰呈现这些数据，帮助你直观掌握自身的活动规律与睡眠质量。此外，它还会基于数据分析给出专业且实用的建议，激励你逐步优化生活习惯。无论是每日还是每周的报告，都以图表化方式呈现，让你轻松把控生活状态。

软件特色

【心电数据随时随地采集，关注心脏健康】

支持离线测量功能，当身体感觉不适时，只需按住手环上的电极，就能完成心电数据的采集，有助于及时排查身体不适的原因。

根据国内外最新的科学研究成果，可对心率变异性（HRV）、心脏强度、心脏风险等级以及自主神经类型等方面进行智能分析。

当米动健康的人工智能算法识别出异常的心电数据时，会向用户推送健康预警信息。

·支持导出心电数据。

【全天心率监测】

借助24小时不间断的心率监测功能，能够对静息心率、全天平均心率、清醒状态下的平均心率、睡眠期间的平均心率以及全天总心搏次数等多项指标进行分析。

·支持历史心率数据趋势查看。

·当心率出现异常时，给用户发送健康预警信息。

【睡得更科学，运动更有效】

·监测每日睡眠情况，分析睡眠质量及深睡浅睡时长。

·根据长期的睡眠数据，可分析睡眠规律性。

·多种提醒及科学的训练方法，帮助提升睡眠质量，让身体更健康 。

·记录全天步数，与好友一较高下，让运动更有动力。

·对活动数据里的“有效活动量”进行分析总结，为更科学的健康运动提供指导。

分析每日非睡眠时段的状态，直观掌握每日躺坐、站立及活动的时长，助力养成良好生活习惯。

【科学锻炼，针对个人情况提供专属训练方法】

·缓解压力，在疲劳指数较大时训练可明显改善 。

辅助睡眠，助力改善睡眠质量，加快入睡速度，缓解失眠状况。

·针对办公室白领人群，通过训练缓解肩颈疼痛 。

依据用户的健康数据，为每位用户推送个性化建议，助力锻炼更具科学性与实效性。

【远程关注父母及家人健康，异常情况及时通知】

·随时了解家人各项数据及健康情况。

当监测到亲友的健康数据出现异常或触发预警时，会立即将相关信息推送给其关注人。

心电身份（心电ID）识别，是借助心电数据来实现身份识别的技术。

·支持通过心电ID登录米动健康App，常规手段无法获取，保障隐私数据安全。

版本亮点

1、每日监测睡眠状况，对睡眠质量以及深睡、浅睡的时长进行分析。

2、通过多种提醒方式与科学的训练方法，助力改善睡眠质量，使身体状态更健康。

3、根据长期的睡眠数据，可分析睡眠规律性。

软件优势

1、打开【我】的页面，点击我的设备右边的【添加设备】按钮。

2、选择【小米体重/体脂秤】，按照体重秤上的指示进行操作（提示语会标注在秤的正面或背面），直到连接成功。

3、双足站在秤上，看是否显示体重。

使用测评

·适配米动健康手环，可随时进行心电图检测，对心脏健康状态与日常活动信息予以监测，同时具备智能提醒功能