训记官方版

训记是一款十分实用的健身软件，特别适合那些制定了健身计划却缺乏坚持下去的信心的用户。它能为用户规划专属的训练方案，进一步优化训练科目，还会记录每天的训练时长，帮助用户更好地记录和分析自己的训练内容。

软件亮点

1、适配各类需求人群，即便毫无基础的用户也能轻松开启健身之旅，高效实现自身的健身目标。

2、为你量身打造专属健身计划，借助智能反馈机制，精准优化下一阶段的训练内容，为你匹配更契合的训练模式与运动强度。

3、你想了解某些人的健身计划，具体到每一组的动作次数、使用重量，以及每周训练的频率和具体时间安排

怎么添加计划？

1、用户打开训记应用，登录后进入训练首页，在该页面可浏览各类训练计划与个人模板，随后点击训练选项。

2、打开训练计划，点击新建训练；

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；

4、进入动作添加界面后，用户可依据自身锻炼需求挑选适宜的锻炼动作，随后点击完成按钮。

5、当训练动作添加至计划后，点击右下角的设置按钮，选择保存并返回，就能在训练首页查看该训练计划了。

软件功能

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科与器械设备知识，帮助用户消除对健身的陌生感。

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。