Keep-跑步健身骑行瑜伽

Keep是一款聚焦健身健康领域的手机应用，旨在助力用户开展运动健身，塑造理想身材。平台上汇聚了海量优质健身课程，能为用户提供科学实用的健身指导，用户可在线学习专业课程内容，借助APP掌握系统的健身知识。此外，用户还能根据自身情况定制专属健身计划，通过持续执行计划打造健美的体态，并且可以随时查看每日健身安排，灵活推进计划进度。值得一提的是，APP还会为用户推荐丰富多样的歌单，让大家在运动时能搭配音乐，告别枯燥的锻炼过程。有健身需求的用户不妨下载体验一番。

应用功能

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划依据不同人群、各类器械以及阶段性健身目标进行组合编排，适配范围最广的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

Keep提供精准的跑步路线记录功能，还有跑前热身与跑后拉伸指导，为跑者带来更完善、更专业的跑步支持。

4、分享健身成果，一起进步

用镜头定格每日蜕变，与好友分享彼此鼓劲，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。

5、社区板块，用户之间分享健身成果

集中呈现社区内的各类话题与活动，用户在参与这些话题或活动的过程中，能够完成图片和视频的分享操作。

应用特色

1、依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况来编排各类训练计划，即便是4分钟，也能完成一次健身训练。

2、每个动作都配备了对应的视频，通过标准的动作演示与精准的语言讲解，助力你轻松快速地掌握入门技巧。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

5、用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；

推荐理由

1、有明星配音课程为你推荐，在线即可学习；

2、一键参加训练，精彩的视频课程都能在线观看；

3、拥有超模入驻，让你与超模一起运动健身；

4、可以关注喜欢的超模，随时都能掌握最新动态；

5、为你推荐丰富的课程、动作、商品、文章等资源；

更新日志

v8.2.11

8.2.11 核心功能将持续进行升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。对于每一条反馈与建议，我们都会用心倾听、认真对待，致力于不断优化产品体验。

- 自定义图标持续上新;

- 运动 Live 功能升级，可以给骑行中和行走中的好友加油了;

- 搜索可以搜索路线了;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

8.2.10版本核心功能将持续升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见与建议。对于每一条反馈和使用体验分享，我们都会高度重视、认真对待，致力于不断优化产品体验。

- 支持图标和启动图自定义了;

- 健身课程运动中界面强化进度条展示，全屏体验优化;

- 跑步课程分段展示更加清晰;

- 马拉松路线可以看公里点、补给点等更多赛事信息了;

- 跳绳可以使用手机来计数了;

- 骑行支持连接功率计和踏频器。