冥想星球-正念冥想睡眠减压工具

冥想星球APP，是一个为用户打造的趣味健康解压平台。它能帮你有效缓解压力，驱散所有负面情绪，让你时刻拥有好心情。平台配备专业的专家顾问，为用户提供专业服务，通过丰富的练习内容，教你学会冥想，掌握情绪管理的方法，彻底消除负面情绪。睡前还能收听睡前故事，助你快速入眠，拥有安稳睡眠。在喧嚣的城市中，当你感到烦躁时，打开APP就能消解负面情绪，保持平静心态，减轻生活压力。有需要的用户不妨来体验一下。

应用功能

成为冥想星球VIP会员，就能畅享平台上50多种冥想练习内容，后续我们也会持续更新更多优质资源哦。

搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习；

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息，在各种场景的冥想练习；

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者；

发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见；

心理咨询，心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难；

应用特色

心理百科知识，汇集了丰富全面的心理学习内容，包含情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理、心理探秘、女性心理等多个领域。

心理自测海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑；

心理电台，治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤 ；

专业贴心，5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事；

助人自助，每一位来访者在上面都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人，在助己的同时，陪伴更多需要帮助的人；

心理日报，每天在上面见一些人，看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，在这里心灵每天都能够得到成长；

推荐理由

可以让用户学会如何进行冥想来消除自己的负面情绪；

为你提供了丰富的音频练习内容，用户可以随时练习；

睡前故事能够帮助用户轻松入睡，睡的安稳；

在分类列表中就可以选择练习的内容；

进行了难度的分级，根据自己的需求选择内容；

可以将自己的练习感悟与更多的用户一起分享；

更新日志

v5.2.2

-页面全新改版，优化视觉框架，升级产品体验

-新增专属冥想计划，根据身心状态定制方案

-修复已知问题，优化产品体验

v1.0.1

冥想是什么？

冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。

我们一起在「冥想星球」练习冥想，觉察你当下的状态，清空你脑内纷杂的思绪，缓解你的焦虑，专注于手头的事情上，睡前放松紧张的心请和身体，拥有一个舒适安稳的睡眠。

在「冥想星球」里，你可以：

- 加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

分享你独有的练习心得，让温暖的心灵彼此相逢