生酮减肥

这是一份快速瘦身食谱，内含超齐全的生酮食物库。它能依据用户的具体需求和各方面身体状况，量身定制专属的减肥方案。此外，还会根据四季变化搭配不同的营养套餐，帮助你将身体打造成高效的“燃脂机器”。

生酮减肥平台介绍

生酮无需你每日挥汗如雨地运动，也不必靠不吃晚饭节食挨饿，它从调整日常饮食结构出发，把你的身体打造成「减重机器」，能帮你轻松减掉5kg以上。

生酮减肥手机软件优势

【健康管理】

体重记录、饮食记录、运动记录、习惯打卡、摄入建议、健康报告，全程跟踪健康状况，是科学、安全、规范的体重管理专家。

【酮友圈】

加入减脂群聊，结识更多酮学伙伴，选对圈子就等于成功了一半，和群里的酮学们一起轻松愉快地甩脂吧！

【专业咨询】

提供疑难解答、定制专属方案、开展健康评估、实施健康监控、给予膳食指导，更有专业营养师一对一服务，助力达成精准、快速且健康的减肥目标。

【健康资讯】

生酮知识、营养科普、健康生活、生活美学，有料、有趣、有品的健康资讯，助力你提升生活品质。

软件功能

— 多种生酮食谱，上手简单，小白跟着吃就能瘦

— 30w+ 条生酮食物的食物库，轻松查询热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物

— 100+ 美味生酮菜谱，减肥也不能亏待自己

— 根据你的身体数据生成个性化的生酮方案

- 记录每日三餐情况，分析各类营养素的摄入状况，并针对生酮饮食给出专业的指导建议

— 记录体重和酮体变化，实时看到生酮效果

— 从基础到进阶的生酮知识科普

— 有问题随时问，营养师在线解答你的生酮问题

更新日志

v4.2.0

1、新增记录页面，聚合生酮过程中的各种数据

2、新增数据中心功能，支持通过日历形式查看体重、饮食、动态、血酮及尿酮等信息

3、新增初始体重和目标体重，清晰地掌握减肥进度

4、优化了体重记录功能，新增曲线视图、日历视图与列表视图三种方式来查看体重变化趋势，同时支持在斤和公斤两种体重单位间自由切换。

5、新增了血酮记录，聚焦每日酮体变化

6、优化了使用体验

v3.7.9

1.新增了三天培根断食食谱

2.修复了已知 Bug