Keep

Keep是一款免费且专业的手机家庭健身工具软件，平台上提供了海量优质健身课程供用户在线观看学习，不仅有丰富的专业健身教学内容，还有众多健身教练与健身博主分享实用的健身经验，为用户构建了一个健康科学的健身环境。此外，软件中还包含各类健身器械的使用教学，功能十分实用，有需要的用户可以在本站下载使用。

keep怎么查看体测报告?

首先，我们点击Keep主页底部的【我的】选项，进入【我的】页面。

接下来，我们在【我的】页面的左上角点击自己的头像，这样就能进入【个人中心】页面了。

最后，我们只需在【个人中心】里找到【身体测试】选项，接着点击【体测列表】下方的【查看体测报告】按钮就可以了。

keep在哪看运动数据?

第一步先打开手机，找到并点击Keep应用；进入Keep的“我的”界面后，再点击“总运动”选项。

完成第三步进入运动数据页面后，点击“历史记录”选项。进入历史记录界面后，就能看到每日的运动数据，点击具体某一天的数据条目，即可查看该日的运动详情，您可根据自身需求进行查看。

Keep软件亮点

【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】

Keep为跑步爱好者提供精准的路线记录功能，还有科学的跑前热身与跑后拉伸指导，助力大家获得更完善、专业的跑步体验。

【量体裁衣，多种健身训练供你选择】

训练计划围绕不同人群、各类器械以及分阶段的健身目标进行组合编排，能够适配最为广泛的健身场景。

【真人同步训练，记录训练记录】

全程语音引导，进度自动同步，真正优质的体验在于你无需刻意记忆动作要领与训练组数。

【分享健身成果，一起进步】

用镜头定格日常的点滴蜕变，与好友分享彼此的成长瞬间相互打气，在Keep的陪伴下，健身从此告别孤单的旅程。

Keep软件特色

搜索功能既快速又精准，能够依据文件名称、日期、大小以及类别等参数，迅速定位到目标文件。

实现多设备统一管理，让不同设备之间的文件传输与管理操作更为便捷高效。

具备完善的文件管理能力，像把文件传输至其他设备、更改文件的名称与属性之类的操作都能实现。

Keep软件优势

制定健身计划：依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等条件，编排多样化的训练方案，即使是4分钟的时间，也能完成一次有效的健身训练。

标配视频：每个动作都配备了对应的视频，通过标准的动作演示与精准的语言讲解，助力你迅速掌握要领、轻松入门。

权威科学：由权威健身专家严格把控内容，为每一个人量身定制科学的健身计划

Keep更新日志

v8.3.60版本

核心功能将持续进行升级优化，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见与建议。无论是反馈还是吐槽，我们都会悉心聆听、认真对待，致力于不断提升产品体验。

- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程;

- 运动模式目标设置体验优化;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。